蜜红豆燕麦粥
燕麦粥是一道营养丰富易消化的粥品。燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效，降低胆固醇，而且养胃，对老年人增强体力，大有裨益，减肥的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/7
点击查看大图
燕麦片放入锅中，加入适量清水
-
步骤3/7
点击查看大图
大火煮开后，转小火煮至你喜欢的浓稠度
-
步骤4/7
点击查看大图
然后加入蜜红豆
-
步骤5/7
点击查看大图
拌匀关火即可
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
此分量适合一人哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-21
燕麦粥的其他做法
-
芝士黑芝麻燕麦粥
-
#年年鹰唛岁岁有钱花#奶香玉米燕麦粥
-
#安佳真草饲 营养护全家#芝士黑芝麻燕麦粥
-
#年年鹰唛岁岁有钱花#花开富贵～苹果花燕麦粥
-
减脂早餐：牛奶红豆燕麦粥
-
#父亲节，给老爸做道菜#花生红枣三七燕麦粥
燕麦粥的相关分类
燕麦粥的相关推荐
-
桂圆莲子红豆粥
879643人看过 -
紫薯牛奶燕麦粥
2539307人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
11018218人看过 -
鲜玉米粥—迷迭香
93654人看过 -
杂粮粥#夏日开胃餐#
144204人看过 -
梅菜扣肉
2565482人看过 -
粉蒸茼蒿
1682463人看过 -
韭菜炒鸡蛋
116296人看过 -
牛奶南瓜汁
2585127人看过 -
素炒饼
5889964人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#茄子炖鸡排
42452人看过 -
燕家油泼面
5870人看过
