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【减脂快手菜】清炒芦笋虾球

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新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质,又被称之为“蔬菜之王”,而春季刚好是芦笋大量上市的季节,瘦身路上配上大虾一口一个 ,大口吃肉那才叫爽呢。 春天不减肥夏日徒悲伤,这道菜可集颜值、营养及口味于一体,简直不要太合适啦!
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1、如果用鲜虾要记得把虾线挑干净,开背腌渍,如果想要虾更嫩,腌制时候可以再加一点点淀粉,口感会更棒。 2、芦笋记得焯水、焯水、焯水,因为芦笋含有草酸,同时可以保证味道和颜色“嘎嘣翠”。

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发布于 2019-03-20

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