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鸭肉大米粥

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尖尖实验室

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。总之，鸭的营养价值很高，经常吃些鸭肉，也许会收到意想不到的效果。 将其与白米做成粥，既能吃饱还非常鲜美，不用任何作菜，都格外有滋味，三餐都适宜的一碗鲜粥
营养分析 查看详情

31克
36克
119克

890
千卡

食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
盐水鸭 150克
、
大米 1杯
、
白胡椒粉 1茶匙
、
香葱 1根
烹饪步骤
小贴士

因为盐水鸭是自带咸味的，所以最后不用额外在加盐了哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-13

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