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五指毛桃海底椰山药枸杞子排骨汤

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在春寒料峭的天气,稍不注意添加衣物和保暖,很容易发生感冒、咳嗽、咽喉不适。用五指毛桃海底椰山药枸杞子炖排骨,不仅增强免疫力,补肾益精,还可以清热生津,润肺止咳。
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154克
78克
69克


1978
千卡

一份低盐的的菜谱,值得一试!
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士

1. 如果是用普通砂锅煲的话就要多放些水,因为煲的过程中会蒸发掉一部分水分 2.海底椰、五指毛桃、山药、枸杞子的用量,自己可以随意调整 3.铁棍山药比普通山药的功效更显著,应选用前者比较好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-02-10

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