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番茄黄豆

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这是我家领导最爱吃的菜菜,做法简单,但很营养。 黄豆营养丰富,而且富含大豆异黄酮,它是种强力的抗氧化物质,有防止血管老化、降脂和预防骨质疏松的作用。 番茄除了含有丰富对维生素以及各种纤维素之外,还含有大量抗氧化物质---番茄红素,番茄红素除了能够抵抗衰老之外同时还能预防心脑血管方面的疾病。
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
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小贴士


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发布于 2012-11-07

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