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五香鹰嘴豆

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5克
22克
65克


359
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

1. 鹰嘴豆较硬,需提前浸泡,泡至豆子饱胀方可使用; 2. 配料也可直接放入锅中,食用茶包袋会更方便; 3. 如果喜欢稍硬、有嚼劲的口感,可将煮至时间缩短5分钟; 4. 降温后也可将豆子放入冰箱冷藏,口感更好,注意要保留汤汁,以免豆子变干。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-10-25

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