嫩南瓜炒里脊
2克
12克
90克
394
千卡
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步骤1/6
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嫩南瓜一个,红椒一个,里脊肉一小块;
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步骤2/6
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嫩南瓜去皮切丝,红椒切丝,里脊肉切成丝,加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味;
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步骤3/6
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炒锅倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟;
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步骤4/6
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将肉丝盛起,锅中留底油,下入红椒丝煸炒;
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步骤5/6
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然后下入南瓜丝一同翻炒,加入一勺盐,炒至微微出水;
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最后一步
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下入扒熟的肉丝,加少量鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,看到南瓜丝变成半透明,比较柔软时,即可起锅装盘了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-26
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