素炒南瓜
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1克
4克
41克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
南瓜去皮、去籽(尽量保存瓤,口感更好些)、切片。
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步骤2/3
油锅烧热后,蒜末煸油,倒入南瓜,加少量盐、一碗水翻炒。
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最后一步
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盖上锅盖中火焖8-10分钟,加白糖,炒至水微干出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-21
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