西兰花胡萝卜炒牛肉的做法 点击查看大图

西兰花胡萝卜炒牛肉

浏览 321697 · 收藏 5662 · 学做 53
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食


营养分析 查看详情

9克
32克
64克


105
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤

发布于 2012-09-21

小贴士

1. 胡萝卜事先用油煸炒,其营养成份能更好的被人体吸收。 2. 因为西兰花比较难煮熟,所以需要事先焯水再炒制。焯西兰花的水里可以加点盐和滴几滴食用油,这样西兰花能保持碧绿的色泽。 3. 因为腌制牛肉的时候已经加了些蚝油,所以最后放盐的时候要考虑到这个因素,减少盐的用量,鸡精甚至可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/8

  展开全部8个步骤

 收藏
 其他做法

西兰花胡萝卜炒牛肉的其他做法

西兰花胡萝卜炒牛肉的相关分类

西兰花胡萝卜炒牛肉的相关推荐

回到豆果美食首页