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灵芝黑豆莲藕汤

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乔医师靓汤养生馆

今天这款汤是一款素汤，很适合爱漂亮的美眉享用。因为这款汤对于抗衰老以及美容养颜很有好处。平时心慌失眠，这款汤还有安神养血的功效。 在夏天喝这款汤可以清心润肺，消暑降火。对于老人还有降血糖降血脂的功效，也是全家老少必备的降火靓汤。 灵芝还对多种癌症有良好的功效，所以常常用于癌症化疗以及病后复原的辅助药物。
食材清单 加入采购清单
灵芝
、
红莲子
、
黑豆
、
沙参
、
百合
、
桂圆
、
莲藕
、
姜 三片
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

灵芝虽好，但是味苦，如果怕苦，灵芝可以少放一点，或者烧的时间不宜过长！ 这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-09-17

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