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芡实淮山猪骨汤

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乔医师靓汤养生馆

今天介绍这款芡实淮山猪骨汤，能健脾益胃，利水消肿，助你回复轻盈身姿。 人在职场少不了熬夜晚睡，体内废物和水分容易积聚，若前一晚吃的东西盐分太高或喝水太多，水肿更是难以避免。这款汤用了健脾渗湿的淮山药，补肾利水芡实，调理脾肾，补中有泻，让您回复最佳的状态，找回自信！
营养分析 查看详情

1克
5克
42克

189
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
芡实
、
淮山药
、
桂圆
、
红枣
、
枸杞
、
猪骨
、
姜 三片
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

这款汤所需的材料超市和菜市场、药店都能买到，想偷懒的童鞋们，我的淘宝小店(乔医师靓汤养生馆）有配制好的材料包，免去您到处配备之苦！！！！！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-08-30

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