全麦鸡蛋吐司
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(450克吐司盒两个)
营养分析
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20克
77克
445克
1859
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
后油法将所有原料揉至扩展阶段
-
步骤2/4
分割、滚圆,松弛20分钟
-
步骤3/4
整形,最后发酵至八分满,表面刷全蛋液(分量外)
-
最后一步
烤箱预热,200度,下层,上下火,40分钟,出炉立即脱模
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-09-06
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