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什锦水果沙拉的做法

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什锦水果沙拉

浏览 71701 · 收藏 999 · 学做 19

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炎炎夏日，酷暑难耐，做一盘冰冻什锦水果沙拉，的确可以清心降火消暑解渴，而做法又十分简单！几分钟就可以搞定。

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2克
8克
120克

505
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 配菜(中级)

菠萝一只

、

芒果一只

、

苹果一只

、

香蕉一只

、

猕猴桃一只

、

圣女果 2-3颗

、

蛋黄沙拉酱 1/2瓶

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
将所有水果洗净，削皮，切块备用。菠萝去皮取肉，切块泡在淡盐水里浸泡10分钟取出备用。
最后一步点击查看大图
盘子底部垫一张生菜叶，将所有水果码放好，将蛋黄沙拉酱倒入保鲜袋里扎紧，用剪刀剪去一个小角，用手挤出沙拉酱，在水果上面挤出网格状即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-07-07

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