日式照烧鸡腿

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做照烧鸡腿可以用现成的照烧汁来做，但因为不经常做，所以买一瓶来会浪费，所以我就照网上的方子用生抽酒蜂蜜自己配了一个照烧汁，味道很不错。

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6克
17克
9克

223
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿一个

、

盐

、

五香粉

、

酒

、

生抽

、

蜂蜜

、

老抽

烹饪步骤

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准备食材
步骤2/15 点击查看大图
鸡腿洗净去骨，用剪刀从根部开刀剪去筋膜把鸡腿剪开
步骤3/15 点击查看大图
顺着骨肉相连的地方把骨头仔细的去掉
步骤4/15 点击查看大图
鸡腿上的筋膜要去掉，以防吃的时候咬不动影响口感
步骤5/15 点击查看大图
用刀背轻轻拍松，再把刀横着把纤维轻轻切开到1/2的样子但千万不要切断，切三四刀，为了防止煎的时候回缩
步骤6/15 点击查看大图
用牙签在鸡腿皮上扎洞，以便入味
步骤7/15 点击查看大图
用手将盐在鸡腿上涂匀，加料酒撒五香粉入冰箱腌制三四个小时
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生抽酒蜂蜜以3：3：1的比例自己调制一个照烧汁
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锅上火加热，加入少许油，鸡皮朝下放入煎
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煎的时候要用铲子压压平，防止回缩
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约二分钟后鸡皮有焦黄色后翻面，另一面也差不多煎二分钟
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倒入刚才調好的照烧汁，加一点点水
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不断用勺子淋在鸡腿上
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发现颜色太浅，又加了一点点老抽一点点糖，收到汤汁浓稠就可以出锅了。先把鸡腿盛出，用干净锋利的刀切块装盘，然后淋上汤汁即可
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出锅！

小贴士

随便聊聊： 1、鸡腿去骨用剪刀比较方便，从一头入刀剪去筋膜，然后剪到当中，小心地骨肉分离，再从再一短下手也同样这样做，就非常方便的去掉骨头了。如果是琵琶腿就更方便了 2、鸡腿去掉骨头后，一定要把里面的那些白色的筋膜也要去掉，否则吃起来不爽咬不动 3、要用刀轻轻拍拍松，轻轻地横着切几刀，刀口差不多二分之一处，不要太深，目的是为了在煎的时候不回缩。否则回缩后就变得很厚，不好看也不好吃 4、鸡皮上用叉子或牙签戮一些洞，是为了更入味 5、腌制时间可以长一些，其实有的做法腌制的时候加一些生抽老抽的，下次试试看 6、如果经常做的话，照烧汁可以买现成的。但偶而做的话，自己配制也不错的。我这次做下来的感觉是生抽可以少一点加一点点老抽，因为生抽味道咸而颜色淡，容易造成颜色不是很漂亮而味道却很咸了。大家做的时候可以琢磨下，按照各家的口味来调配。反正三样东西酱油酒蜂蜜。 7、用米酒比较好，如果没有一般的酒也可以 8、煎的时候要用锅铲压压平 9、鸡皮最好煎到有些焦黄，这样吃的时候鸡皮脆脆的，很香很好吃 10、至于切，可以在煎好的时候切再回锅加照烧汁調味，也可以全部做好以后拿出来切然后再浇汁。刀一定要锋利，这样切出来就很漂亮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-20

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