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菠萝炒饭

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清雅小厨

用菠萝代替了碗，炒饭里又添加了菠萝，与传统的鸡蛋炒饭相比，色调更为清新明丽，口感更为好吃。
营养分析 查看详情

27克
30克
104克

771
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
火腿肠 半根
、
胡萝卜 半根
、
米饭 1碗
、
鸡蛋 1个
、
盐 4克
、
豌豆 25克
、
生抽 12克
、
菠萝 半个
、
水 5克
、
食用油 15克
烹饪步骤
小贴士

1，每个人口感不同，根据自己喜欢的口感添加或者减少 2，要少放油，油放多了吃时会觉得油腻 3，饭一定要炒散，炒香后，添加配菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-13

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