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润肺止咳冰糖雪梨汤的做法

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润肺止咳冰糖雪梨汤

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现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对患急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和滋阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

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1克
14克
209克

781
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

雪梨 1个

、

冰糖 7-8颗

、

百合 7-8片（提前泡会儿）

、

水少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
雪梨洗净切个盖，去除梨核，可以挖点梨碎放里面，放入7-8颗冰糖，7-8片提前泡的百合和少许水。
步骤2/3 点击查看大图
盖上盖子放入导热快的容器内，上锅蒸30分钟以上，时间越久越好吃，效果越佳！
最后一步点击查看大图
最后一步开吃喽

小贴士

平时吃点冰糖雪梨也不错哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-12

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