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三丝茭白

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内容 茭白富含膳食纤维、糖类、多种维生素及矿物质,其营养价值较高,所含营养素易被人体吸收利用,茭白甘寒、性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又可清热通便、除烦解酒,还能解酒毒,治酒醉不醒,茭白还具有补虚健脾、利胆退黄的作用。
食材清单
茭白 3根 胡萝卜 1根 大蒜 2瓣 料酒 1勺 适量 耗油 半勺 食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

炒的时候油不要放的过少,容易粘锅。

4/10

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发布于 2018-04-14

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