奶香南瓜糊
南瓜糊 香甜绵绵，缎如丝稠，减脂的好餐饮哦
8克
8克
32克
185
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备好南瓜一份，去瓤去皮
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步骤2/8
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切成小块或者薄片
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步骤3/8
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糯米提前浸泡一下（没有也可以用大米替代）
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步骤4/8
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将切好的南瓜及泡好的糯米放入破壁机中
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步骤5/8
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倒入牛奶和水
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步骤6/8
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液体倒入破壁机显示的1400刻度处
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步骤7/8
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破壁机开启，选择米糊功能自动运行
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最后一步
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8、成品出来喽，根据自己口感放入适量糖即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-07
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