南瓜糯米糊～清淡养胃
每天变花样给闺女做粥喝，最爱的还是这一碗碗彩色米糊，味道带着南瓜等果蔬的清香，自然的香甜味入口很绵长，养胃，好想化，简单易上手！
1克
5克
47克
210
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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准备材料：糯米，南瓜。这个季节的南瓜很香甜，自然的果蔬甜味道，所以就没有放冰糖。
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步骤2/9
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南瓜清洗干净，去皮，切成薄片。
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步骤3/9
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切好的南瓜片放入豆浆机内，糯米清洗干净，放入机内。
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步骤4/9
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倒入纯净水至刻度线
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步骤5/9
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选择八宝米糊，静等米糊成熟。
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步骤6/9
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成品图
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步骤7/9
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成品图
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
1.米的量不宜过多，过多再加上南瓜片，容易糊。 喜欢喝稀一点的米糊，就减少米的量或者南瓜的量。
2.可以不放糖，淡淡的南瓜香甜味已经很美妙了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-24
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