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少油版香煎带鱼

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鱼,种类不同,做法也不同,平常吃带鱼总喜欢添加很多油炸香吃,其实这样是不利于健康的,今天给大家带来一道少油版香煎带鱼,这样吃鱼更健康哦。
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40克
71克
13克


689
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

带鱼需要去鱼白鳞,这是带鱼腥气根源。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-08

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