黄金鹌鹑蛋
将鹌鹑蛋裹上面包糠，用空气炸锅烤上5分钟，颜值上升不止一个level。简单快手好做，赶紧试一下吧。
13克
19克
26克
294
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/9
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鹌鹑蛋煮熟之后剥壳备用。
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步骤2/9
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竹签先用水浸泡。
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步骤3/9
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准备好蘸料，黑胡椒加入鸡蛋液中拌匀，每样都用盘子装好。
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步骤4/9
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用竹签串好鹌鹑蛋。先把鹌鹑蛋薄薄地裹上一层面粉。
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步骤5/9
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接着放在鸡蛋液中，使其表面沾满鸡蛋液。
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步骤6/9
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最后在沾满鸡蛋液的鹌鹑蛋表面裹满面包糠。
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步骤7/9
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全部处理好的鹌鹑蛋放在炸篮中。
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步骤8/9
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送入空气炸锅，烘烤5分钟即可。
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最后一步
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烤好之后的鹌鹑蛋装盘，吃的时候蘸一点番茄酱，味道更赞。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-03
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