是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
胡萝卜银耳雪梨粥 ，清肺润肺，抵御雾霾的做法 点击查看大图

胡萝卜银耳雪梨粥 ，清肺润肺，抵御雾霾

浏览 36.6万 · 收藏 6100 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

imCc_v5

家中有宝宝的，秋冬季节，首要的是要为宝宝多补充水分，还有防止秋冬的一些气候带来的雾霾导致的咳嗽，我们最好多做一些清肺润肺的粥。今天来分享一道，银耳雪梨胡萝卜粥。 银耳有着菌中之冠的美称，而且银耳有补脾开胃的功效，还能益气清肠、滋阴润肺。银耳中含有天然植物性胶质，长期食用的话，润肺清肺，还有润肤作用。大人孩子都合适吃。
食材清单 加入采购清单
雪梨 1个
、
胡萝卜 1条
、
银耳 适量
、
大米、小米、藜麦 适量
烹饪步骤
小贴士

1、银耳需要提前泡开，而且切碎更容易煮熟。2、所有食材切成小粒，小朋友喝也更容易吸收。3、梨最好选用甜度高一点的，煮的粥更加好喝。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-26

换个做法

胡萝卜银耳雪梨粥的其他做法

胡萝卜银耳雪梨粥的相关分类

儿菜 私房菜 荠菜 春笋 青团 蚕豆 更多

胡萝卜银耳雪梨粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许