是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

鲜虾西葫芦面条的做法

点击查看大图

鲜虾西葫芦面条

浏览 60666 · 收藏 316 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

对于减肥的人来说，就算是热量较低的荞麦面、意面但是还会有碳水化合物的，总吃还是会胖的。用西葫芦代替面条，添加鲜虾烩在一起，吃起来完全没负担不说，主要是也非常好吃，根本不是你想象中减肥中的那些难以下咽的食物，做法也非常简单，百搭性也超强。

营养分析查看详情

1克
12克
24克

150
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

大虾仁 10个

、

西葫芦 1个

、

红椒半个

、

蒜 1瓣

、

柠檬汁半个

、

海盐适量

、

黑胡椒适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材
步骤2/8 点击查看大图
处理的食材的图脑残忘拍了。。西葫芦用擦丝器擦成长条，虾仁处理好剁碎后加入少许盐和柠檬汁抓匀备用，红椒切丝，大蒜切片
步骤3/8 点击查看大图
起锅热油，加入蒜片炒出香味
步骤4/8 点击查看大图
加入虾仁炒至变色
步骤5/8 点击查看大图
加入红椒快速翻炒几下
步骤6/8 点击查看大图
加入西葫芦面条，盐，黑胡椒
步骤7/8 点击查看大图
翻炒至轻微见软关火即可。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

西葫芦不要炒太久啊，轻微断生就可以了，炒久出水就不好吃了。西葫芦是可以生吃的所以不用怕不熟会对身体有害。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-21

换个做法

鲜虾西葫芦面条的相关分类

槐花饺子槐花饼槐花减脂食谱香椿炒鸡蛋蒜苔更多

鲜虾西葫芦面条的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许