番茄龙利鱼汤
这一碗真的真的很好喝,是番茄金针菇汤的升级版,之前n多人做过番茄金针菇汤,评价都很高。 今天在原来的基础上,又加了些菌菇、豆腐和龙利鱼,更加鲜更加美味,营养更加全面。夏天再热再没胃口,喝碗汤什么食欲都来了。 食谱亮点 步骤简单,开胃有营养。 龙利鱼 1条,金针菇 1把,口蘑 4个,番茄 2个,南豆腐 1/3块,番茄酱 50克,柠檬汁 少许,盐 少许(可没有)
17克
145克
77克
961
千卡
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步骤1/9
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食材:龙利鱼 1条,金针菇 1把,口蘑 4个,番茄 2个,南豆腐 1/3块,番茄酱 50克,柠檬汁 少许,盐 少许(可没有)烹制方法:煮参考月龄:10个月+操作时间:20分钟
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步骤2/9
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龙利鱼切丁,加少许柠檬汁和盐腌制一会。
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步骤3/9
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番茄开十字,放热水中烫3分钟去皮。
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步骤4/9
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口蘑切片,豆腐切丁,金针菇切段,番茄切丁。
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步骤5/9
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锅中倒油,番茄倒入,一边炒一边压,炒到番茄出汁。
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步骤6/9
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加一大碗水,番茄酱倒入,煮开。
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步骤7/9
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口蘑、金针菇、豆腐一起加入,煮5分钟。
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步骤8/9
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龙利鱼加入,大火煮3分钟出锅。
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最后一步
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酸甜开胃,有这一碗,再加一碗饭就可以了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-17
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