虾仁菠菜的做法 点击查看大图

虾仁菠菜

浏览 50734 · 收藏 297
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



这道菜适合于做早餐。原因 1 快。菠菜头一天晚上可以摘好,第二天早焯水。 2 有营养,菠菜满足青菜需求,虾仁满足蛋白质需求。 3 清淡。
营养分析 查看详情

1克
9克
8克


86
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

早起孩子不愿意吃饭,菠菜碎切几刀,虾仁切成小块,吃的时候不至于压力大,从小块开始,有胃口了,就都吃了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-06-02

 收藏
 其他做法

虾仁菠菜的相关分类

虾仁菠菜的相关推荐

回到豆果美食首页