减脂紫薯糕
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最近胖的不行了，年龄到了真的要时刻控制呀！紫薯这小东西口感远不如地瓜我觉得，干干的，但是，有营养呀！做成这种紫薯糕，感觉美味多了！而且主食控制在100g以内，做成这样心里也有数！夏天饿了，冰箱里取一块甜甜的软软的，吃了还没有负罪感！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫薯我比较喜欢蒸的，这样不过太干，还会出点水，湿度刚刚好
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步骤2/4
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因为是减脂所以，我不再添加任何东西了！只加了少量蜂蜜，增加口感！把紫薯泥拿勺子碾碎
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步骤3/4
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揉成小球，自己的模具多少克就分成多少克一份！
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最后一步
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我用的50g月饼模具，一共做了8个！偷吃一个，
小贴士
实在太简单了！同样方法还可以做山药红豆糕，都是夏季吃了没负担的小甜品，优质的膳食纤维对身体还好，美女们，保养自己不仅是化妆产品呀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-09
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