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彩椒白玉菇

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尖尖实验室

白玉菇营养丰富，含有大量多糖和各种维生素，经常实用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，白玉菇还具有有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降低血压的功效。
营养分析 查看详情

1克
3克
20克

71
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
白玉菇 150克
、
蒜末 3g
、
绿椒 50克
、
黄椒 50克
、
红椒 50克
、
蚝油 2勺
、
白糖 1茶匙
、
鸡精 1茶匙
、
盐 1茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-03-19

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