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养颜补气血粥

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Ting三岁

其实材料都是看个人，能吃多少煮多少~不要浪费哟~ 材料洗干净之后 加适量的水，不要太多，不然全是汤，我是用电饭锅煮的，很方便不用管，因为事先没有泡豆子，所以煮了一个半小时，豆子烂的差不多的时候放冰糖，化了就差不多可以喝啦~ 超级简单。
营养分析 查看详情

2克
35克
138克

658
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
红枣 5-6颗
、
薏米 两把
、
绿豆 一把
、
红豆 两把
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-01-07

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