黑米红枣粥～美容养颜补气血
黑米红枣粥是一款养生的粥，黑米和红枣搭配在一起不仅口感香甜，营养价值也很高，具有美容养颜，滋阴补阳，补气补血，延缓衰老等功效，我自从生完孩子，就一直气血不足，所以我经常熬黑米红枣粥喝。
2克
10克
87克
402
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备食材备用
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步骤2/11
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黑米洗干净浸泡一夜
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步骤3/11
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红枣洗干净备用
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步骤4/11
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大米洗干净和黑米一起加入电饭锅里
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步骤5/11
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加入适量的水，水和米的比例是4：1，加入红枣
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步骤6/11
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按快煮键，先大火煮开再转中火炖1小时，炖至粥浓稠即可
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步骤7/11
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叮～时间到，黑米红枣粥就做好了
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步骤8/11
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盛入碗中，美美拍一张，完成了！
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步骤9/11
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诱人的黑米红枣粥
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步骤10/11
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成品图！
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最后一步
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成品图！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-08
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