黑鱼补气血汤
广东特色：喝汤文化！养生！听妈妈说，女人多喝鱼汤对气血特别好，气色好，脸色红润，用黑鱼熬汤特别清甜！
47克
112克
129克
1315
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/6
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准备好食材，红枣去核，淮山削皮，黑鱼弄干净
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步骤2/6
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木耳泡好
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步骤3/6
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把所有食材洗干净放在锅里
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步骤4/6
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加入适当的水，末过材料，水滚后熬制40分钟
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步骤5/6
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哇，熬制好的汤变成金黄色，淡淡的清甜味道，不会觉得腥的一款汤！放点盐就可以喝了
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最后一步
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喝了马上全身暖气来了！想要气色红润的就可以经常多喝，木耳还有清血管垃圾作用，淮山有健脾补气的作用，红枣补血，黄芪补气，正哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-04
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