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葱烧海参

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提到海参食客大大们都能想到什么? 健康、营养、胶原蛋白...... 是不是还有海参炒饭?哈哈~ 今天四人厨给大家带来两款的海参做法,不光保持的海参原有的营养,还能突出海参的鲜味~
营养分析 查看详情

11克
7克
14克


136
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
小贴士

焯西兰花时,倒一点橄榄油,可以保持蔬菜的清脆。 煮海参时,倒入少许白酒可以去腥味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-26

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