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好吃到爆,补铁补锌易消化,轻轻一抿就化,宝宝舔着手指吃完它!

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山药肉肠 参考月龄:9M+ 辅食群里时不时有宝妈问我“日本的哪款芝士鳕鱼肠能不能开团”,黄妈很是揪心。因为前两年这款鳕鱼肠确实很火爆,小宝也曾是他的忠爱粉,后来被扒出来只是成人的下酒菜,还添加了防腐剂,甜味剂,这些连大人最好都不要碰的东西,给宝宝吃实在是不好! 与其给宝宝吃一些不健康的零食,还不如我们自己在家动手制作。这样既可以最大程度地把关质量,又能随意地搭配蔬菜和肉类。 今天我就用山药和猪里脊做了一款自制香肠,猪肉是铁和锌数一数二的红肉,搭配上山药,不但具有健脾养胃的功效,而且还有入口即化的口感。另外,我没有加面粉和鸡蛋,连过敏宝宝也可以吃哦。
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7克
18克
12克


180
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/20

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小贴士

添加要领: ● 这个山药猪肉肠可以作为宝宝的手指食物来添加,也可以用来配汤、面、粥。 ● 妈妈们一次可以多做一点,放入冰箱冷冻3-5天,但一定要蒸熟后保存哦,这样可以减少细菌滋生。 黄妈说: 之前我也安利过好几款香肠,有些妈妈反应说肉肠做出来有点柴,这次我特别用山药来中和,它丰富的粘液蛋白能够使香肠入口即化,即使是没长牙的宝宝,咀嚼也毫不费力哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-12-15

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