日食记 | 荷香糯米鸡

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糯米要先蒸再炒，吸足了荷叶香。一层层扒开，一口咬下，细微的汁水渗入齿尖，糯米包裹着的鸡肉的鲜美，从口腔延伸到喉间，粘牙却耐嚼，口感柔软到不行。

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33克
143克
453克

2630
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

鸡腿 250g

、

糯米 500g

、

干贝 50g

、

干香菇 50g

、

青豆 50g

、

干荷叶 2张

、

料酒适量

、

生抽适量

、

姜末、淀粉少许

、

干辣椒圈适量

、

盐少许

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材处理：50g干贝中加入1勺料酒和200ml左右的清水，拌匀备用；50g干香菇温水泡发切丁；250g鸡腿洗净去骨切块，加1勺料酒、1勺生抽、少许姜末和淀粉拌匀，腌制15分钟。
步骤2/7 点击查看大图
干贝放入清水碗中，入蒸笼，大火蒸30分钟，取出将干贝撕碎，备用。
步骤3/7 点击查看大图
500g糯米洗净，放入清水中浸泡2小时以上，滤干水用纱布包住，放入蒸笼，大火蒸30分钟。
步骤4/7 点击查看大图
热锅冷油爆香姜末和干辣椒圈，加入腌制好的鸡块，中火翻炒至鸡肉变色。
步骤5/7 点击查看大图
倒入50g青豆、香菇丁和干贝碎继续翻炒均匀，下蒸好的糯米饭，加少许盐、1勺生抽、1勺蚝油炒至均匀上色，关火。
步骤6/7 点击查看大图
干荷叶事先浸泡30分钟（浸泡好的干荷叶会变软，但不吸水，可直接取出备用）。取两张荷叶相叠，在中间放入适量的糯米鸡饭，荷叶两边对折最后将四周包紧成方形，上蒸笼，大火蒸15分钟左右。
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取出，完成！