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祛湿利水 养颜祛痘-绿豆薏仁百合粥

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绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生;绿豆有解毒的效果,使体内毒素尽快排出;百合有解毒、理脾健胃的作用。三者结合则有祛湿利水,养颜祛痘之功效。
食材清单
烹饪步骤
小贴士

1.喜欢口感顺滑的,可将绿豆浸泡后去皮再煮。 2.薏仁炒制后,祛湿效果事半功倍。 3.材料份量:3人。
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发布于 2017-10-28

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