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食疗推荐:化痰止咳,清热解毒!

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雪梨莲藕米糊 适合8个月以上宝宝添加 雪梨有止热咳化痰、清热解毒的作用。莲藕中有较多的单宁酸和鞣质,能健脾开胃、滋补生津。这道辅食中用到了这两种食材,既能补充水分,还有润肺止咳的作用,是宝宝秋季食补中一道不可错过的辅食!
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0克
4克
56克


228
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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步骤1/6

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小贴士

酱妈の小要领 1. 莲藕还含有很多黏蛋白、消化酶和膳食纤维,能增进食欲,帮助宝宝消化,可以适量的给宝宝添加哦~ 2.雪梨应该尽量选丰水梨,果实多汁,口感较好,更加适合给宝宝食用。 酱妈碎碎念 1:切莲藕的时候要注意看看藕孔是否还有泥沙,有的话要再次用清水冲洗干净。 2:一般大人吃莲藕的时候,会生吃,但是宝宝的肠胃比较弱,莲藕最好煮熟之后再给他添加。 3:雪梨莲藕糊的性状和稠度可以根据宝宝的咀嚼能力调整,用辅食搅拌久一点,会更加的细腻;在搅打的时候加点水,会更加稠哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-09-26

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