蒸玉米烙玉米碎
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早上4点多起床去买玉米,为了给辛苦的老公做午饭而准备。两个人许诺爱情,所以心甘情愿去付出。快乐幸福的生活。
营养分析
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44克
80克
457克
2424
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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玉米挫碎,用细眼的那个。就是擦土豆丝的那个东西,我也不知道叫什么....
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最后一步
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加盐,味精,葱花,加食用油不用太多,不干就行(老玉米的水分少)加点油。上锅蒸,冷水入锅,水开后,在蒸15分钟左右。大概全过程不到18分钟左右就可以出锅了。
小贴士
忘记拍照了,只能口述...嘿嘿,下次再做,在给朋友们补图片。挺好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-13
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