宝宝辅食- 银鳕鱼蔬菜米饭蛋卷
一道非常营养，健康，方便的辅食，大人也可以吃。出门携带方便，制作简单。
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步骤1/7
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准备好食材。
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步骤2/7
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银鳕鱼铺上姜片单独蒸，五分钟左右即可。
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步骤3/7
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胡萝卜，土豆去皮切块加入淘好的米饭里，一同煮。
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步骤4/7
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米饭蒸熟后，把胡萝卜，土豆，银鳕鱼去刺用勺子压碎，和在米饭里，搅拌均匀。
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步骤5/7
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蛋液打散加入适量盐，煎一个蛋饼。然后把米饭馅平铺在蛋皮上。
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步骤6/7
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卷好，切块。
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最后一步
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最后放入可注水加热的保温碗，即可带着宝宝出门啦。 多做了几个給宝宝当早餐吃了，非常喜欢吃。
1. 煮米饭时可以适量多点水，这样做出来的米饭馅比较粘稠。
2. 铺馅料时不要太厚，不然卷的时候容易溢出来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-10
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