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糖醋蛋白肉

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朱灵薇
营养分析 查看详情

22克
10克
65克

400
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
蛋白肉 150g
、
尖椒 4个
、
小米椒 3个
、
蒜瓣 4粒
、
小葱 4根
、
食用油 适量
、
糖 2勺
、
醋 2勺
、
蒸鱼豆豉 1勺
、
生抽 1勺
、
黄酒 1勺
、
番茄酱 2勺
、
淀粉 1勺
、
清水 5勺
、
盐 半调料勺
烹饪步骤
小贴士

辣椒是根据我自己口味加的，放不放都没关系，但是个人感觉酸酸甜甜的加点辣更好吃一点，蛋白肉很吸盐，所以盐只要一点点就好了，吃的清淡的可以不用加，本来就是糖醋口味的，蒸鱼豉油和生抽里的咸味就够了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-07-05

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