素炒白菜苔
白菜苔，是小白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同，春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜……
蔬菜每天都有吃，白菜苔自然也少不了，素炒清甜宝宝也爱吃只需加入蒜蓉油盐即可吃了油腻的食物不防来道素炒白菜苔。
31克
15克
25克
410
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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新鲜白菜苔一斤
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步骤2/7
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清水冲洗干净3遍
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步骤3/7
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洗干净切段
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步骤4/7
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热锅热油放入蒜蓉爆香
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步骤5/7
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翻炒3分钟即可出锅洒上盐即可
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步骤6/7
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美味白菜苔出锅啦
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最后一步
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营养素食白菜苔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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