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莴笋豆芽炒肉

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默小味

每天疲惫的一天，都应该做点好吃的好好犒劳自己，色香味营养健康一样都不要落下，坚持做一个美食吃货主义者，简单又有营养，每天花半小时为自己准备美食吧
营养分析 查看详情

35克
35克
33克

568
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 一根
、
瘦肉 一小块
、
黄豆芽 半斤
、
生姜 4片
、
大蒜 2瓣
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
植物油 适量
、
豆瓣酱 适量
、
生粉 适量
、
鸡蛋 1个
、
温水 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

1，肉一定加一点温水这样炒肉比较细嫩 2，肉下锅后不要炒太久差不多翻炒两下，就可以下莴笋了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-26

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