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木瓜银耳汤

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2克
14克
63克


320
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

1. 木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。 2. 银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。 3. 木瓜和枸杞要最后放,煮几分钟就好,时间长营养就流失了。 4. 放点大枣和百合也不错,这个就随你口味了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-04-06

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