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黄瓜炒肉片

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斯佳丽

今天就来道很家常的“黄瓜炒肉片”吧, 其实炒黄瓜片实在是很普通的一道菜，那有啥可说的呢？通常情况下黄瓜片只要进了热锅，无论多快手，出锅也变软，放一会就变黄，如何不让黄瓜片变软变黄，出锅后还是脆脆的口感，翠绿的颜色？那我就来揭秘吧，很简单，切好的黄瓜片用盐腌渍一下， 杀出里边的水分再炒，这样炒好的黄瓜片脆脆的、绿绿的，再加入点鲜嫩的肉片特别好吃。
营养分析 查看详情

4克
12克
17克

152
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
肉片 50克
、
黄瓜 1根
、
蒜 3瓣
、
红辣椒 半个
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
、
油盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 黄瓜片提前用盐腌制析出水分； 2.肉片加入适量的盐等调味料提前腌制入底味； 3. 炒制时大火快炒， 肉片翻炒变色， 而黄瓜片加入后只需简单翻炒两下就可以加入盐等调味料翻炒出锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-17

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