猪血瘦肉炝
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猪血铁含量较高,并且为较好吸收利用的血红素铁,对于缓解女性由于节食造成的贫血有帮助,减肥时可适量食用。 猪血的功效与作用 1.预防缺铁性贫血 2.抑制肿瘤生长 3.止血 4.病后调养 5.人体“清道夫” 需要特别注意的是,过量食用,会造成铁中毒,影响其他矿物质的吸收,所以,除非特殊需要人群,一周建议食用不超过2次。
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3克
23克
3克
133
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-15
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