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女神汤——补血气

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吃货丫别追

只有气血充足才显得皮肤细腻红润，女人每月需要流失不少的血液，因此很容易气血不足，为了健康需要及时补气血。 特别是产后妈妈们，身体虚弱 一定要多吃补气血的东西。今天这款汤简单 效果又好，自己平时熬着吃。最主要是是简单 简单 简单，人人都会。
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16克
18克
59克

420
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红豆 适量
、
黑豆 适量
、
红枣 5——7个
、
黑米 适量
、
紫米 适量
、
老冰糖 一块
、
红皮花生 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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