是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早餐儿童食谱 砂锅做法

浏览 628494 · 收藏 5888 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食美粥

将牛肉与蔬菜搭档，真的是天作之合。而这款营养丰富的粥就好像为小朋友量身打造的一样，时令蔬菜新鲜好吃，牛肉煮粥温厚滋养，这么好的选择，聪明的妈妈都知道。 中医认为，牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的作用，适合久病体弱、气短体虚、而黄贫血的人食用。 PS：绿叶蔬菜可根据个人喜好进行选择，常见的如生菜、菠菜、四季青、菜心等都相当不错。
营养分析 查看详情

26克
59克
87克

809
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
大米 100克
、
牛肉 250克
、
时令蔬菜 50克
、
胡萝卜 半根
、
香葱 2根
、
盐 少许
、
香油 少许
、
料酒 少许
、
白胡椒 少许
、
清水 1200ml
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

换个做法

牛肉蔬菜粥的其他做法

牛肉蔬菜粥的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 竹笋 蒜苔 更多

牛肉蔬菜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许