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土豆炒鸡胸肉——迷迭香

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土豆炒鸡胸肉中鸡胸肉作为减脂主力的地位是不可撼动的,而土豆主要成分是淀粉,脂肪含量只有0.1%,而且具有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,同时具有很强的饱腹感。吃一盘土豆炒鸡胸肉,在根本上遏制住空腹感,又能吃上香嫩爽滑的鸡胸肉和绵密酥软的土豆,算是减脂菜中最人性化的一道了吧!
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72克
136克
168克


376
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤4/8

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小贴士

1. 鸡胸肉下锅以后要大火翻炒,不宜炒久,不然容易变老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-11

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