玉米山药猪蹄汤
40克
57克
74克
870
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
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步骤1/6
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猪蹄放水里提前泡上半天，泡出血水，洗干净冷水下锅，煮至水开。
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步骤2/6
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煮开后再煮两分钟，捞出洗干净，放入高压锅内
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步骤3/6
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玉米洗干净切块
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步骤4/6
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高压锅添足水，先不盖盖子，水开煮个5分钟，去去猪脚的味道，在把浮沫捞了，放入玉米，生姜，葱打结，放入料酒盖盖子上汽小火煮10分钟
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步骤5/6
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山药洗净切块。
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最后一步
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把高压锅里的汤倒入砂锅，猪蹄先不放，把山药放入玉米放入，盖盖子煮开，放入猪蹄，调入盐，鸡精，撒葱花就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-27
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