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菠萝炒饭

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迪丹妈

只要是炒饭，我老公都喜欢，尤其爱吃菠萝炒饭。儿子则反之，喜欢吃白米饭，尤其讨厌在炒饭里放洋葱。爷俩在饭上犯冲，儿子未成年，老子只好迁就儿子，想吃炒饭只能在中午吃(中午儿子在学校就餐)。这不，点餐的来了:煮饭婆，今儿中午吃简单点，就来个菠萝炒饭吧。
营养分析 查看详情

63克
38克
120克

1175
千卡

食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
菠萝 1个
、
鸡蛋 1个
、
鲜虾仁 8只
、
元贝干 30g
、
青豆 20g
、
胡萝卜 半根
、
玉米 20g
、
米饭 1碗
、
盐 5g
、
胡椒粉 3g
、
料酒 5ml
、
油 50ml
烹饪步骤
小贴士

菠萝肉要用淡盐水泡20-30分钟，菠萝最后再加入口感最好，加早饭吃起太酸且菠萝肉口感不脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-17

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