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这样炒银耳比肉好吃

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春天到了，我们应该开始计划减肥，清清脂，把冬天因储存脂肪而残留在体内的毒素清除掉。今天就给大家推荐一道健康，美容，低脂的小炒银耳，除了颜色漂亮以外，最为关键的是味道还特别好。说它比肉还好吃，一点都不为过。
营养分析 查看详情

14克
12克
23克

174
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
银耳 1朵
、
莴笋 半根
、
彩椒 小半个
、
鸡汤 半碗
、
土鸡蛋 一个
、
盐 一茶匙
、
大葱 一截
烹饪步骤
小贴士

这道菜已经非常鲜了，所以不需要放酱油或生抽之类。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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