玉米排骨冬瓜汤
最近吃多了油炸的。 来碗汤解解腻
10克
33克
189克
925
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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玉米洗净。切片备用。我比较喜欢切片的。原因呢。比较方便用筷子吃哈哈
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步骤2/6
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冬瓜洗净。切块。
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步骤3/6
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排骨适量洗净。
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步骤4/6
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锅中放入适量油。加入少许姜丝，葱段排骨炒至变色。捞出倒入高压锅
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步骤5/6
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玉米，冬瓜。炒过的排骨。加入适量水。盐，五香粉。花椒等
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最后一步
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大火烧开后转小火煮至一个小时左右就可以了。关火后高压锅要等半小时后才能打开哦
排骨微炒一下既解腻又把排骨的味道更浓烈了一些。按个人喜好。可省略
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-10-09
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